Ce este obligatoriu inclus în ritualul tău de frumusete zilnic?
1
Mă spăl cu apă fierbinte, îmi perii dintii si fug la muncă. Nu am timp pentru altceva.
2
Demachiant + lotiune tonică + ser + cremă hidratantă + protectie solară. Si asa în fiecare dimineată. Trebuie să mă trezesc devreme pentru a ajunge la timp
3
Curăt pielea cu un produs special de curătare, întotdeauna îmi hidratez fata cu cremă si încerc să nu uit de zona din jurul ochilor
Cum începe ziua ta?
2
Cu un pahar de apă caldă cu lămâie
3
Cu cafea. Fără ea, nu mă voi trezi
4
Mă trezesc si fug imediat la job
Cum tu economisesti apa?
1
Niciodată nu m-am gândit la asta
2
Opresc apa până când îmi curăt dintii si mă spăl cu o buretă. Urmăresc debitul de apă si obisnuiesc să fac astfel cu toate lucrurile din casă.
3
Am masina de spălat rufele si veselă foarte econome - asta mă ajută să nu irosesc apa în zadar
De câte ori pe zi folosesti o cremă hidratantă?
1
Se întâmplă că nu în fiecare zi. Adesea uit de ea
2
Так часто, как это необходимо. Зимой, в разгар отопительного сезона, умываюсь и наношу крем до четырёх раз в день
4
Urmând instructiunile de pe ambalaj - folosesc crema dimineata si seara
5
Am piele grasă, deci nu am nevoie de cremă
Cum arata de obicei micul tău dejun?
1
Lapte si cereale, ca si în copilărie
2
Dimineata mănânc usor, dar nutritional. De obicei, micul dejun este alcătuit din proteine si carbohidrati complexi: terci de ovăz, omletă sau un sandwich cu pâine integrală de grâu
3
În nici un fel. De dimineată nu am poftă de nimic
4
Nu omit niciodată dejunul, deoarece anume dimineata pot să-mi permit să mănânc mai mult
Sortezi gunoiul pentru reciclare?
1
Am mai multe pungi de gunoi la domiciliu, pe care le arunc la două blocuri distantă de casă în containere speciale. Da, este incomod, însă ecologia este mai importantă
2
M-as bucura, dar nu avem conditii în acest sens în tara noastră. Îm străinătate mereu face acest lucru
3
Sortez, însă nu mereu îmi reuseste cum trebuie, însă oricum depun efort.
4
Din păcate, nu am timp să fac asta
Când folosești protectie solară?
1
Niciodată. Îmi place să merg la plajă si folosesc orice ocazie pentru asta
2
Tot anul. Razele UV sunt periculoase, indiferent de sezon
3
Vara, folosesc SPF chiar si când ies în oras
4
Doar când plec la plajă
Activitatea ta fizică...
1
Mă misc destul de mult în timpul zilei: special merg pe un drum lung, de multe ori cobor cu o statie mai înainte, chiar si în timpul lucrului de multe ori trebuie să alerg
2
Mă duc la sala de gimnastică, încerc să petrec activ weekend-ul
3
Dimineata încerc să fac exercitii. Dar în cea mai mare parte a zilei nu fac miscare
4
Cel mai des merg în masină
Ce faci cu lămpile si bateriile folosite pentru economisirea energiei?
1
Mă duc la puncte speciale de recepție. În oras există destul de putine
2
Ce pot face cu ele? Le arunc la gunoi
3
Nimic. Le păstrez acasă
Cum alegi produsele pentru îngrijirea pielii?
1
Urmăresc publicitatea. Cumpăr ceea ce se vinde în supermarketuri
2
Pur si simplu urmez recomandările cosmeticianului meu si încerc să nu experimentez ceva nou
3
Încerc să cumpăr numai produse de lux foarte scumpe. În cazul dat nu pot da gret
4
Citesc cu atentie etichetele si aleg doar cosmetice naturale
5
Nu am reguli clare. Cumpăr intuitiv, ce miroase bine si este mai ieftin
Cât timp dormi de obicei?
1
Aproximativ 8 ore. Atât în zilele lucrătoare, cât si în weekend
2
Sunt norocoasă, dorm câte 10-11 ore
3
Aproximativ 6 ore. Nu dorm suficient, dar sunt deja obisnuită cu asta
4
În zilele de lucru 4-5 ore. Dar în weekend pot dormi o jumătate de zi
Ce faci cu hainele vechi sau enervate?
1
Organizez un yard-sale sau fac schimb cu prietenele
2
Le duc în magazine sau punctele de colectare. După ei le oferă persoanelor nevoiase
3
Le arunc si cumpăr altele noi, ce altceva pot face?
4
Le ofer copiilor prietenelor - ei cresc foarte repede
Ti s-a întâmplat să adormi machiată?
1
Întotdeauna îmi scot machiajul. În caz că nu am forte, am mereu la îndemână servetele speciale
2
Foarte rar. De obicei, asta înseamnă că am adormit îmbrăcată
3
Indiferent cât de obosiă nu aș fi, înlătur mereu produsele cosmetice cu un remediu special, apoi mă spăl cu gel si aplic crema. E mai eficient decât o mască de noapte
4
Uneori, nu am forte să scot make-up-ul
Care dintre aceste e asemănător stilului tău alimentar?
1
Mănânc pe deplin dimineata si seara numai - în timpul zilei nu am timp să mă gândească la asta
2
Nu am timp să gătesc - mănânc repede și ce am la îndemână
3
Încerc să mănânc regulat și corect: citesc cu atentie etichetele, mă interesează compozitia felurilor de mâncare din restaurant. Cu toate acestea, uneori îmi pot permite mâncarea fast-food sau ceva dulce
4
Mănânc regulat, număr caloriile, aproape că niciodată nu-mi permit să iau ceva în plus. Dacă fac acest lucru - petrec ore întregi la sala de gimnastică
Participi la actiuni de caritate?
1
Nu, nu mi s-a întâmplat
2
Îmi permit să am măcar o zi pe săptămână pentru voluntariat, în afară de donatiile de bani în fonduri deja verificate
3
Ocazional: câteodată dau alimente pe străzi, câteodată transfer bani pentru tratamentul cuiva
4
Am un abonament lunar la o fundatie de caritate: banii sunt transferati în mod regulat si automat
