Test Oriflame Despre stilul sănătos de viață: mit sau adevăr?
10 întrebări

Răspundeti la cîteva întrebări si află dacă într-adevăr cunoasteti care e stilul sănătos de viată si miturile din jurul lui

1/10
Ce părere ai despre Coca-Cola
Ударная доза кофеина и сахара в сочетании с целым столбиком добавок с маркировкой Е - ничего полезного тут быть не может.
Ударная доза кофеина и сахара в сочетании с целым столбиком добавок с маркировкой Е - ничего полезного тут быть не может.
Ударная доза кофеина и сахара в сочетании с целым столбиком добавок с маркировкой Е - ничего полезного тут быть не может.
Alegeti variante de răspuns
Ce poate fi mai bun dimineata decât un pahar de suc de portocale proaspăt stoarse. Da?
На приготовления 200 мл сока уходит от 3 до 5 апельсинов. Представляете, сколько там сахара? Причём при отсутствии клетчатки, которая есть в свежем фрукте, всасывание сахара в кровь произойдёт мгновенно. Кроме того, сок вообще не стоит пить натощак - он раздражает желудочно-кишечный тракт и портит зубную эмаль. Так что, хотите пользы - съешьте целый фрукт через пару часов после завтрака.
На приготовления 200 мл сока уходит от 3 до 5 апельсинов. Представляете, сколько там сахара? Причём при отсутствии клетчатки, которая есть в свежем фрукте, всасывание сахара в кровь произойдёт мгновенно. Кроме того, сок вообще не стоит пить натощак - он раздражает желудочно-кишечный тракт и портит зубную эмаль. Так что, хотите пользы - съешьте целый фрукт через пару часов после завтрака.
На приготовления 200 мл сока уходит от 3 до 5 апельсинов. Представляете, сколько там сахара? Причём при отсутствии клетчатки, которая есть в свежем фрукте, всасывание сахара в кровь произойдёт мгновенно. Кроме того, сок вообще не стоит пить натощак - он раздражает желудочно-кишечный тракт и портит зубную эмаль. Так что, хотите пользы - съешьте целый фрукт через пару часов после завтрака.
Alegeti variante de răspuns
Zahărul brun e mai util decât cel alb?
На самом деле, коричневый, или, как его ещё называют, тростниковый сахар, от белого практически не отличается. Разница в количестве калорий ничтожна: в коричневом их 380, а в белом 398. В примесях, которые сохраняются в тростниковом сахаре, действительно, есть микроскопическая доза полезных элементов, но она почти незаметна для организма. Разница ощутима разве что в цене.
На самом деле, коричневый, или, как его ещё называют, тростниковый сахар, от белого практически не отличается. Разница в количестве калорий ничтожна: в коричневом их 380, а в белом 398. В примесях, которые сохраняются в тростниковом сахаре, действительно, есть микроскопическая доза полезных элементов, но она почти незаметна для организма. Разница ощутима разве что в цене.
На самом деле, коричневый, или, как его ещё называют, тростниковый сахар, от белого практически не отличается. Разница в количестве калорий ничтожна: в коричневом их 380, а в белом 398. В примесях, которые сохраняются в тростниковом сахаре, действительно, есть микроскопическая доза полезных элементов, но она почти незаметна для организма. Разница ощутима разве что в цене.
Alegeti variante de răspuns
Ce spui despre cafea?
Диетологи реабилитировали кофе - согласно новым исследованиям, без риска для здоровья можно пить до пяти кружек в день. Да, даже гипертоникам.
Диетологи реабилитировали кофе - согласно новым исследованиям, без риска для здоровья можно пить до пяти кружек в день. Да, даже гипертоникам.
Диетологи реабилитировали кофе - согласно новым исследованиям, без риска для здоровья можно пить до пяти кружек в день. Да, даже гипертоникам.
Alegeti variante de răspuns
Din când în când organismul trebuie să fie curătat: este necesar să scapi de toxine și de impurităti. Cum credeti, e adevărat sau nu?
Популярный сейчас детокс - не более чем маркетинговая стратегия. Если ваш организм не отравлен радиацией, наркотиками и тяжёлыми металлами - он вам не нужен. В лучшем случае очищающие программы не будут иметь никакого эффекта, в худшем - вместе с мифическими "шлаками" ваш организм покинут полезные бактерии, необходимые для нормального пищеварения и иммунитета.
Популярный сейчас детокс - не более чем маркетинговая стратегия. Если ваш организм не отравлен радиацией, наркотиками и тяжёлыми металлами - он вам не нужен. В лучшем случае очищающие программы не будут иметь никакого эффекта, в худшем - вместе с мифическими "шлаками" ваш организм покинут полезные бактерии, необходимые для нормального пищеварения и иммунитета.
Популярный сейчас детокс - не более чем маркетинговая стратегия. Если ваш организм не отравлен радиацией, наркотиками и тяжёлыми металлами - он вам не нужен. В лучшем случае очищающие программы не будут иметь никакого эффекта, в худшем - вместе с мифическими "шлаками" ваш организм покинут полезные бактерии, необходимые для нормального пищеварения и иммунитета.
Alegeti variante de răspuns
Cum crezi e dăunător să te bronzezi?
Двух мнений тут, увы, быть не может: воздействие прямых ультрафиолетовых лучей - путь к раку и преждевременному старению кожи.
Двух мнений тут, увы, быть не может: воздействие прямых ультрафиолетовых лучей - путь к раку и преждевременному старению кожи.
Двух мнений тут, увы, быть не может: воздействие прямых ультрафиолетовых лучей - путь к раку и преждевременному старению кожи.
Alegeti variante de răspuns
Unde e mai util să încălzesti mâncarea:
Вред и польза от обоих способов подогревания пищи примерно равны. Истории о разрушительном влиянии микроволнового излучения на продукты не более чем мифы. Да, и можете спокойно стоять возле работающей СВЧ, вам ничего не угрожает.
Вред и польза от обоих способов подогревания пищи примерно равны. Истории о разрушительном влиянии микроволнового излучения на продукты не более чем мифы. Да, и можете спокойно стоять возле работающей СВЧ, вам ничего не угрожает.
Вред и польза от обоих способов подогревания пищи примерно равны. Истории о разрушительном влиянии микроволнового излучения на продукты не более чем мифы. Да, и можете спокойно стоять возле работающей СВЧ, вам ничего не угрожает.
Alegeti variante de răspuns
Uleiul de palmier este...
Пальмовое масло не вреднее и не полезней любого другого растительного жира. Не бойтесь его.
Пальмовое масло не вреднее и не полезней любого другого растительного жира. Не бойтесь его.
Пальмовое масло не вреднее и не полезней любого другого растительного жира. Не бойтесь его.
Alegeti variante de răspuns
Ce părere ai de acizi grasi ?
А вот трансжиры и правда очень вредны. Они представляют собой искусственно синтезированные масла и содержатся почти во всех промышленно произведённых сладостях, в фастфуде, полуфабрикатах и т.д. При частом употреблении продуктов, содержащих трансжиры, нарушаются обменные процессы, повышается риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
А вот трансжиры и правда очень вредны. Они представляют собой искусственно синтезированные масла и содержатся почти во всех промышленно произведённых сладостях, в фастфуде, полуфабрикатах и т.д. При частом употреблении продуктов, содержащих трансжиры, нарушаются обменные процессы, повышается риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
А вот трансжиры и правда очень вредны. Они представляют собой искусственно синтезированные масла и содержатся почти во всех промышленно произведённых сладостях, в фастфуде, полуфабрикатах и т.д. При частом употреблении продуктов, содержащих трансжиры, нарушаются обменные процессы, повышается риск ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Alegeti variante de răspuns
Laptele degresat e mai benefic decât cel obișnuit?
Жирные и обезжиренные молочные продукты имеют примерно одинаковый набор полезных веществ, просто в жирных их чуть больше. Если вы не страдаете заболеваниями почек, сердца, печени или избыточным весом - спокойно пейте молоко нормальной жирности.
Жирные и обезжиренные молочные продукты имеют примерно одинаковый набор полезных веществ, просто в жирных их чуть больше. Если вы не страдаете заболеваниями почек, сердца, печени или избыточным весом - спокойно пейте молоко нормальной жирности.
Жирные и обезжиренные молочные продукты имеют примерно одинаковый набор полезных веществ, просто в жирных их чуть больше. Если вы не страдаете заболеваниями почек, сердца, печени или избыточным весом - спокойно пейте молоко нормальной жирности.
Alegeti variante de răspuns