Test Oriflame Despre stilul sănătos de viață: mit sau adevăr?
10 întrebări

Răspundeti la cîteva întrebări si află dacă într-adevăr cunoasteti care e stilul sănătos de viată si miturile din jurul lui

1/10
Ce părere ai despre Coca-Cola
O combinatie dintre o doză mare de cofeină si zahăr cu o întreagă coloană de suplimente cu marcajul E - nimic util nu poate fi aici.
O combinatie dintre o doză mare de cofeină si zahăr cu o întreagă coloană de suplimente cu marcajul E - nimic util nu poate fi aici.
O combinatie dintre o doză mare de cofeină si zahăr cu o întreagă coloană de suplimente cu marcajul E - nimic util nu poate fi aici.
Alegeti variante de răspuns
Ce poate fi mai bun dimineata decât un pahar de suc de portocale proaspăt stoarse. Da?
La prepararea a 200 ml de suc vor fi folosite 3-5 portocale. Vă puteti imagina cât zahăr e? Iar în lipsa de fibre, care sunt în fructe proaspete, absorbtia de zahăr în sânge se întâmplă instantaneu. În plus, sucul nu ar trebui să fie băut deloc - irită tractul gastrointestinal și strică smaltul dentar. Deci, dacă doriti să un stil de viată sănătos - mâncati un fruct întreg la câteva ore după micul dejun.
La prepararea a 200 ml de suc vor fi folosite 3-5 portocale. Vă puteti imagina cât zahăr e? Iar în lipsa de fibre, care sunt în fructe proaspete, absorbtia de zahăr în sânge se întâmplă instantaneu. În plus, sucul nu ar trebui să fie băut deloc - irită tractul gastrointestinal și strică smaltul dentar. Deci, dacă doriti să un stil de viată sănătos - mâncati un fruct întreg la câteva ore după micul dejun.
La prepararea a 200 ml de suc vor fi folosite 3-5 portocale. Vă puteti imagina cât zahăr e? Iar în lipsa de fibre, care sunt în fructe proaspete, absorbtia de zahăr în sânge se întâmplă instantaneu. În plus, sucul nu ar trebui să fie băut deloc - irită tractul gastrointestinal și strică smaltul dentar. Deci, dacă doriti să un stil de viată sănătos - mâncati un fruct întreg la câteva ore după micul dejun.
Alegeti variante de răspuns
Zahărul brun e mai util decât cel alb?
De fapt, zahărul brun, sau zahărul din trestie, practic nu diferă. Diferenta în numărul de calorii este neglijabilă: în maro sunt 380, iar în albul 398. În impuritătile care sunt stocate în zahăr din trestie, într-adevăr, există o doză microscopică de elemente utile, dar este aproape invizibilă organismului. Diferenta este notabilă, cu exceptia pretului.
De fapt, zahărul brun, sau zahărul din trestie, practic nu diferă. Diferenta în numărul de calorii este neglijabilă: în maro sunt 380, iar în albul 398. În impuritătile care sunt stocate în zahăr din trestie, într-adevăr, există o doză microscopică de elemente utile, dar este aproape invizibilă organismului. Diferenta este notabilă, cu exceptia pretului.
De fapt, zahărul brun, sau zahărul din trestie, practic nu diferă. Diferenta în numărul de calorii este neglijabilă: în maro sunt 380, iar în albul 398. În impuritătile care sunt stocate în zahăr din trestie, într-adevăr, există o doză microscopică de elemente utile, dar este aproape invizibilă organismului. Diferenta este notabilă, cu exceptia pretului.
Alegeti variante de răspuns
Ce spui despre cafea?
Nutriționistii au reabilitat cafeaua - conform noilor cercetări, fără risc pentru sănătate, puteti bea până la cinci căni pe zi. Da, chiar si persoanele cu tensiune arterială.
Nutriționistii au reabilitat cafeaua - conform noilor cercetări, fără risc pentru sănătate, puteti bea până la cinci căni pe zi. Da, chiar si persoanele cu tensiune arterială.
Nutriționistii au reabilitat cafeaua - conform noilor cercetări, fără risc pentru sănătate, puteti bea până la cinci căni pe zi. Da, chiar si persoanele cu tensiune arterială.
Alegeti variante de răspuns
Din când în când organismul trebuie să fie curătat: este necesar să scapi de toxine și de impurităti. Cum credeti, e adevărat sau nu?
Popularitatea detoxifierii acum nu este altceva decât o strategie de marketing. Dacă corpul tău nu este otrăvit de radiatii, droguri și metale grele - nu ai nevoie de ea. În cel mai bun caz, programele de detox nu vor avea nici un efect, în cel mai rău caz - împreună cu "zgura" mitică, corpul tău va elimina bacteriile utile necesare pentru o digestie normală si imunitate.
Popularitatea detoxifierii acum nu este altceva decât o strategie de marketing. Dacă corpul tău nu este otrăvit de radiatii, droguri și metale grele - nu ai nevoie de ea. În cel mai bun caz, programele de detox nu vor avea nici un efect, în cel mai rău caz - împreună cu "zgura" mitică, corpul tău va elimina bacteriile utile necesare pentru o digestie normală si imunitate.
Popularitatea detoxifierii acum nu este altceva decât o strategie de marketing. Dacă corpul tău nu este otrăvit de radiatii, droguri și metale grele - nu ai nevoie de ea. În cel mai bun caz, programele de detox nu vor avea nici un efect, în cel mai rău caz - împreună cu "zgura" mitică, corpul tău va elimina bacteriile utile necesare pentru o digestie normală si imunitate.
Alegeti variante de răspuns
Cum crezi e dăunător să te bronzezi?
Sunt două opinii aici: expunerea directă la radiatii ultraviolete - e calea sigură către cancer si către îmbătrânirea prematură a pielii.
Sunt două opinii aici: expunerea directă la radiatii ultraviolete - e calea sigură către cancer si către îmbătrânirea prematură a pielii.
Sunt două opinii aici: expunerea directă la radiatii ultraviolete - e calea sigură către cancer si către îmbătrânirea prematură a pielii.
Alegeti variante de răspuns
Unde e mai util să încălzesti mâncarea:
Beneficiile si daunele sunt practic identice în ambele cazuri. Povestirile despre efectele devastatoare ale radiatiilor cu microunde asupra produselor nu sunt altceva decât mituri. Da, si puteti sta în apropierea cuptorului cu microunde functionabil, nu e nici o daună.
Beneficiile si daunele sunt practic identice în ambele cazuri. Povestirile despre efectele devastatoare ale radiatiilor cu microunde asupra produselor nu sunt altceva decât mituri. Da, si puteti sta în apropierea cuptorului cu microunde functionabil, nu e nici o daună.
Beneficiile si daunele sunt practic identice în ambele cazuri. Povestirile despre efectele devastatoare ale radiatiilor cu microunde asupra produselor nu sunt altceva decât mituri. Da, si puteti sta în apropierea cuptorului cu microunde functionabil, nu e nici o daună.
Alegeti variante de răspuns
Uleiul de palmier este...
Uleiul de palmier nu este dăunător și nu mai util decât orice altă grăsime vegetală. Nu te teme de asta.
Uleiul de palmier nu este dăunător și nu mai util decât orice altă grăsime vegetală. Nu te teme de asta.
Uleiul de palmier nu este dăunător și nu mai util decât orice altă grăsime vegetală. Nu te teme de asta.
Alegeti variante de răspuns
Ce părere ai de acizi grasi ?
Acizii grasi ]ntr-adevăr sunt dăunători. Acestea sunt uleiuri sintetizate artificial și se găsesc în aproape toate dulciurile produse în industrie, fast-food-ul, produsele semifinite etc. Cu utilizarea frecventă a produselor care conțin acizi grasi trans, procesele metabolice sunt încălcate, riscul obezitătii, diabetului si bolilor cardiovasculare este crescut.
Acizii grasi ]ntr-adevăr sunt dăunători. Acestea sunt uleiuri sintetizate artificial și se găsesc în aproape toate dulciurile produse în industrie, fast-food-ul, produsele semifinite etc. Cu utilizarea frecventă a produselor care conțin acizi grasi trans, procesele metabolice sunt încălcate, riscul obezitătii, diabetului si bolilor cardiovasculare este crescut.
Acizii grasi ]ntr-adevăr sunt dăunători. Acestea sunt uleiuri sintetizate artificial și se găsesc în aproape toate dulciurile produse în industrie, fast-food-ul, produsele semifinite etc. Cu utilizarea frecventă a produselor care conțin acizi grasi trans, procesele metabolice sunt încălcate, riscul obezitătii, diabetului si bolilor cardiovasculare este crescut.
Alegeti variante de răspuns
Laptele degresat e mai benefic decât cel obișnuit?
Produsele lactate grase si degresate au aproximativ aceeasi cantitate de nutrienti, diferenta e doar în grăsimi. Dacă nu suferiti de rinichi, inimă, ficat sau excesul de greutate - beti calm laptele cu continut normal de grăsime.
Produsele lactate grase si degresate au aproximativ aceeasi cantitate de nutrienti, diferenta e doar în grăsimi. Dacă nu suferiti de rinichi, inimă, ficat sau excesul de greutate - beti calm laptele cu continut normal de grăsime.
Produsele lactate grase si degresate au aproximativ aceeasi cantitate de nutrienti, diferenta e doar în grăsimi. Dacă nu suferiti de rinichi, inimă, ficat sau excesul de greutate - beti calm laptele cu continut normal de grăsime.
Alegeti variante de răspuns